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又哭又笑地看完了。Far From The Tree最后一章里Andrew Solomon讲他自己成为父亲的经历，曾经提到“养儿育女是安全感的练习，正是无休止的伺机而动的危险让父母之爱超越了男女之情”。Brene Brown讨论的Daring Greatly，其实就是在其他领域的“安全感练习”。 |
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谢谢朋友推荐，谢谢网飞爸爸 |
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Cried a bit during watching...Was just feeling really ashamed of crying in front of colleague because I’ve been under too much pressure. Maybe it wasn’t a bad thing=) |
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其实口才问题基本上是能力问题，不是内向问题而是水平问题，好好改善自己才是正道 |
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还是很习惯这种拿生活举例的演讲，看完之还会记得她穿着speedo和丈夫的对话，也记得她女儿的“图像记忆法”。唤起勇气很重要，拥抱自己的脆弱同样。 |
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中产白人鸡汤中夹杂着一些金句 The opposite of “belonging” is“fitting in” |
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虽然说的内容大都都很熟悉，但是她诙谐的演讲还是很能让人感动，触摸到人的心灵。 |
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是也乎,(￣▽￣)
演说家自身比内容要有趣的多...
只用了5张幻灯, 就完成 hold 住2千人90分钟的演讲...
可内容, 其实很鳮汤,
只是用大量听起来真实的故事来加强说服力,
并没有对应科学证据,
但是, 这么受欢迎, 应该也间接证明,
这个世界内向是主流了...
娱乐基本靠围观...
也证明, 网络社区/国家其实可行. |
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刚刷完她的长文章 想买她的月底才release的新书atlas of the heart 😌 1.75x笑了全程，结果最后2分钟听哭了😭 很subtle的主题 例子好多都是驭夫和parenting相关的 |
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Show up. Be seen. Answer the call to courage. And Come off the blocks. You’re worth being brave. |
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唯一把vulnerability讲出光辉的人 |
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Vulnerability and courage is the two sides of one coin. We can choose to live in the arena. |
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她是很棒的演说家，总是很有感染力，即使再鸡汤都能让人欣然接受。但丝毫感受不到她是位研究人员，都是家人的故事，感觉非常亲切。然而这是一小时的Netflix演讲，不是20分钟的TED，一直这么讲还是会感到有些空洞。 |
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心灵鸡汤 |
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Be vulnerable. Be you. Let ur story shine. |
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Too many inspiring quotes to even begin with. Just gonna watch it again and use it as Prozac. |
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Such a powerful speech! It’s so engaging and I feel relatable. Brené Brown can make you laugh and cry within seconds. I can’t believe she’s an introvert. We can’t nail it but we will try. |
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站在角斗场上就有失败的可能，唯有站在角斗场上才有拥有勇气的可能 |
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学术可以脱口秀，而且逻辑强大，还有亲和力，就是音色差些，但也不会伤害“脆弱”哈！ |
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Live in the arena and keep showing up. Uncertainty, risk and emotion exposure. |
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可以 |
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有点注水，但是有的想法还蛮有意思。1 脆弱感是当你无法控制结果的时候，有多少勇气站就来被看见来衡量的。2 如果你勇敢地活着，你将会知道什么是失败 (注定会经历失败)。3 但是因为我很勇敢，所以我赢了。 4 和对方沟通的时候，人们常常会给自己讲了一个故事，应该和对方确认那个故事，也许只是脆弱给自己制造的事件。我觉得进入社会，教给我最多的就是让我经历了很多次失败，也让我更有勇气接受失败。以后也会继续勇敢。 |
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从另一角度来诠释人与生俱来的脆弱感的积极作用，正视负能量去激发勇气。 |
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有点惊讶于自己竟然能在Netflix上与Brené Brown不期而遇，在一个小时里时哭时笑，也有收获：没有脆弱，就没有回报。永远学会付出真心，永远知道自己会失败，但是还会继续前行。真希望自己也能做到啊。 |
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“脆弱感是在你无法控制结果的情况下，依然勇敢站出来。”知道为啥拖延吗，知道为啥Deadline前电视电影手机格外好看，因为要逃避我们所憎恨者，工作或生活。6 |
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脆弱与勇气一体两面。最重要的是站出来，去体验，去生活，去爱。勇于露出软肋才算真正拥有铠甲。 |
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inspiring.
本硕博都是社会工作的、研究shame和vulnerability的、出了好几本畅销书的、现在主要去企业讲leadership的主讲人，很会讲故事啊！
很喜欢她说话的节奏和讲故事的方式，能够吸引人听完她要说的内容。
PS：TED有两个她的演讲，也值得一看。 |
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缅怀平凡的瞬间。。 |
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勇气就是勇于暴露脆弱，勇气与脆弱是一体的，但我们的文化要我们装坚强，实际上反而使我们远离亲密、远离幸福，我们需要彼此，需要被他人承接软弱的部分，从而得到力量，因为我们的大脑就是这样运作的。 |
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不行，我就喝不了鸡汤。喝一口，吐一口。怎么学会坚强？这回磕得头破血流，下回就不脆弱了。 |
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好吧的确她书里的内容全在这短短的演讲里 |
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sry, 30min最多了… |
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最让我印象深刻的一句话，网上的喷子无所事事，是现实生活中的懦夫，不必在意黑子的污言秽语，因为你自己才是真正勇敢的人。20230728二刷，依旧觉得能受益匪浅，但在生活实践却不容易，希望以后再看时能成为勇者 |
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上高中的时候为了某次运动会任务被送上了400米的跑道，虽然在全校师生面前我跑了最后一名，羞愧疲惫同样精疲力尽，但是我觉得自己特别有勇气。 |
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be brave |
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口才和台风好，核心就是courage begins with vulnerability以及daring greatly，以情动人，科学研究和论证基本没有。 |
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影响我一生的演讲，embrace vulnerability |
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Vulnerability是展示真实的自己时，遭遇失败，嘲笑，攻击，伤害的种种可能性。 勇敢，则是面对以上所有，仍然选择真实的决定。Be authentic, be vulnerable, be brave. |
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虽然老生常谈，但not bad |
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看了两次，哭了几次。抓住每一个平凡的瞬间。每次都会想到数年前喵美酱语重心长的那句，“最大的遗憾是本可以。” |
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文化不同，方法不同。如此方式在内敛的东方世界，还是会有些难度的。 |
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2019年第102部。I get so busy sometimes chasing the extraordinary moments that I don't pay attention to the ordinary moments that，if taken away，I would miss more than anything. |
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show up be seen
say love first |
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show up & take chances |
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风格适合女性观看，感觉是个弱势但是修复力很强的人。 |
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整个演讲都挺有趣的，用很多生活的小细节串起每个小论点，进而引出最后的主题。循序渐进的演讲才是好演讲，而非一开篇就来大段的空话，使人一头雾水，不知所云。让别人信服，认同自己的观点，说好故事也是一项必备的技能。(6.5) |
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简直就是脱口秀演员 |
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🙄white people 竟然还有不少观众拿着小本子记笔记？ |
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Personal vulnerability |
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哭成筛子. Thanks universe, right on time again and again and again. I’m so fucking scared but I’m going to tell you my heart. “The opposite of belonging is fitting in/Joy is the most vulnerable of human emotions.“/再看意识到了moment是多么重要，原来当时戳中我的话是如此平常的一句。 |
